Vad har jag lärt mig idag?

På förmiddagen idag välkomnade vi nygamla kollegor med finfrukost i personalrummet. Ett av grannkontoren stänger och i och med det så tar de plats hos oss istället. Eftersom vi är gemensam enhet är det ju ansikten jag har sett, men jag kan konstatera att det är många namn jag inte kan.
Vi får se om jag hinner lära mig dem innan det är för sent.

På eftermiddan satt jag med webbutbildning igen. Nu när jag försöker minnas tillbaka är det lite halvluddigt, så frågan är vad jag lärt mig egentligen. Hon fortsatte prata om skillnaden på att uppleva intryck mot att tänka på dem och processa dem för att skapa minnen. En grej jag skrev upp (jag antecknade samtidigt med att jag lyssnade) det är det att om man ska göra en uträkning med beräkningar i fler led så blir det lätt väldigt svårt. Om man ska beräkna 70*8 underlättar det om man vet att 7*8 är 56 och har en grundförståelse för 10ans multiplikationstabell (att man sätter en nolla bakom).

Hon pratade om minnen. Att en förutsättning för minnen är att vi tänker på kunskap, inte bara förnimmer den. Fyra olika nycklar för att motivera till att tänka på saker tog hon upp.

Nu när jag skriver så inser jag att jag inte minns. (Jag fuskar lite nu och plockar fram mitt USB med anteckningarna och kollar.)

1. Självständighet - känslan av att styra och vara i kontroll.
2. Delaktighet - motsatsen till utesluten. Att man hör till i en grupp.
3. Känsla av utveckling - att känna att man lär sig, lärt sig och kan lära sig. (Fick mig att tänka på skillnaderna på fixed mind set vs growth mind set.)
4. Varför - Vi behöver sätta ett sammanhang - varför behöver personen lära sig det här?

Alla exemplena härledde hon till klassrumssituationen och i rollen som lärare för grundskolebarn.
Men jag tror man kan använda dem för att hjälpa sig själv att bli mer motiverad till att tänka, bearbeta och skapa minnen.

När jag tittar i mina anteckningar så ser jag två saker till som jag vill berätta om som jag tyckte var spännande.

Om sömn och om hur man gör bättre presentationer.

Alla intryck sorteras och delar av hjärnan bestämmer vilka intryck som ska till medvetandet och vad som så småningom ska till minnet. Grejer som jag halvt om halvt känner till redan.
Men jag fick en viktig påminnelse om att det är när vi sover som minnen lagras i långtidsminnet. Det är alltså därför som sömn är så viktigt för att skapa långtidsminnen. Jag har hört det förut, men nu blev jag påmind om det. Därför: Sova bör man - annars lär man sig inget nytt.

Hon pratade också om bättre presentationer. Hon tog återigen upp hur vi bara kan tänka en tanke i taget. Om en powerpoint innehåller massor av text så är det omöjligt att läsa texten samtidigt som man lyssnar på föredragshållaren. Därför är det mycket bättre med bilder som hänger ihop med det som pratas om, som minnesankare.

Återigen, de fyra punkterna för att väcka engagemang och motivation till att processa kunskap och lära sig mer. När det kommer till punkt 2 beskrev hon att det är mycket bättre att rita bilder under föredraget än att använda färdiga bilder. Det skapar en känsla av engagemang, att det händer i stunden just nu.

Det kanske betyder att jag måste lära mig rita om jag ska kunna hålla engagerande föredrag. Attans.



Vad har du lärt dig idag?

Vad har jag lärt mig idag?

Idag har jag inte läst något, gått någon webbutbildning eller jobbat.

Men jag har skaffat Mobilesheets som jag tror jag kommer få stor användning för när jag spelar.
Det är ett katalogprogram för digitala noter och det finns avancerad funktioner för att skapa ett notbibliotek. Jag har bara precis börjat känna och klämma på programmet, så jag kommer nog lära mig mer efterhand om hur det funkar.

Imorgon ska jag åka till Stenungsund och hjälpa dem i equmeniakyrkan Kopperskyrkan och spela på gudstjänsten där.

Jag har funderat en del på det där kring att bara en liten del av allt som går in fastnar. Som ett försök att få bättre minne har jag tagit bort några av alla bloggar jag följer. Förhoppningsvis kan det leda till kvalité framför kvantitet. Att jag läser mindre - eller åtminstone väljer vad jag läser i högre utsträckning - och att mer av det jag läser fastnar i minnet.



 Vad har du lärt dig idag?

Vad har jag lärt mig idag?

Jag har blivit påmind om det jag redan visste kring aktivt och passivt tänkande.

Jag har lärt mig att vi tar emot 11 miljoner intryck varje sekund, att det är ca 50 av dem som vi medvetet registrerar men att vi bara kan tänka en tanke i taget. (Vilket egentligen är självklart.)
Att ha flera saker i huvudet "samtidigt" handlar egentligen bara om minne och att kunna växla mellan flera saker samtidigt.

Jag har lärt mig, eller egentligen blivit påmind, om att det är olika delar som processar intryck passivt eller aktivt. Det är bara det som vi processar aktivt som har en chans att bli minnen.

Jag har lärt mig att det som skapar känslor i oss engagerar oss och gör att vi lättare skapar minnen.
Anledningen bakom är att det frigörs oxytocin, må bra-hormon.

Detta (och säkert saker jag snart skriver om) har jag lärt mig genom en webbutbildning jag börjat gå genom TSN och Diploma utbildning.

Jag har lärt mig att det aktiva processandet tar mer energi från hjärnan och därför har vi en större begränsning i vad vi kan processa aktivit. (Egen slutsats där är att det kanske kan vara klokt att begränsa hur mycket intryck man får så att det som är viktigt får större chans att fastna.)

Den här skillnaden på passivt (saker som bara händer i periferin av uppmärksamheten) och sånt som man aktivt processar (tänker på, sätter ord på) är en superviktig nyckel kring inlärning.

Vad har du lärt dig idag?

Vad har jag lärt mig idag?

Jag har börjat läsa en bok om studieteknik och trots att jag bara hunnit en liten bit in i boken har jag lärt mig massor av bra saker.

Boken delar in lärandet i tre delar - före, under och efter.

Före
Ju bättre förbredd man är desto bättre kommer nästa steg gå. Man bör växla mellan olika "höjder" på perspektiv och ha en plan - skaffa sig perspektiv och sätta saker i ett sammanhang. Ska man gå ett program, titta på de olika kurserna. När man går en kurs, titta på de olika delarna i kursen. Ska man läsa en bok, skumma igenom innehållsförteckningen och skaffa dig ( - Ja Anders, det är dig själv du skriver till) ...var var vi? Skaffa dig en uppfattning om vad en bok kommer innehålla genom att läsa innehållsförteckningen noggrant.

Oavsett om det är en bok eller en föreläsning är det en bra idé att tänka igenom vad man är på väg att lyssna på (eller läsa). Fundera på vad du vet om ämnet sedan tidigare. Fundera också på hur de här kunskaperna är relevanta och vad du kan använda dem till.

Under
Var aktiv! Lyssna aktivt, processa det som sägs. Associera, fundera på hur det hänger ihop med saker du redan vet. Om det är en föreläsning så anteckna, om det är en bok så gör anteckningar. Ställ frågor. Genom att ställa frågor går man från passiv till aktiv och informationen blir ens egen.

Efter 
Repetera, gör sammanfattningar, diskutera med andra. Ett sätt att repetera kunskap är att skriva om den, tex i en blogg.

Eftersom jag skriver det här ett par dar senare än jag faktiskt läste så kan jag inse att jag på riktigt, verkligen lärt mig att det är värt att repetera samma dag. Jag vet att jag läste och lärde mig mer än det jag skrivit här. Bland annat om att skaffa sig en bra studieplats för att sätta sig i "work mode". 
Hade jag skrivit det här inlägget samma dag hade jag antagligen kommit ihåg mer.
Den erfarenheten har väl lärt mig själv en läxa om inlärning. Meta. 

Over and out.

Vad har du lärt dig idag?