Dataspel minskar
behovet av morfin 

Musik och dataspel kan minska behovet av morfin efter operationer 

av barn. Smärtan vid exempelvis nålstick kan också upplevas som 

mindre med samma hjälpmedel.

Det är slutsatserna i en doktorsavhandling om omvårdnad som 

läggs fram av Stefan Nilsson vid Hälsohögskolan i Jönköping på 

fredag.

– Dataspel och musik borde vara ett komplement till 

annan smärtbehandling, säger han.

(Artikel hämtad från tidningen Metro)

----

Hmmm... Jag vill inte vara för negativ. Men det där upptäckte jag för 14 år sen. Har ni testat att prata med patienterna mer och lära av dom? 

Hälsotips

Okej. Det har inte blivit så mycket egenproducerad text på sistone. Tyvärr har jag inte ens nån bra ursäkt. De är bara att gilla läget, och vara glad att jag skickar roliga kedjebrev till min blogg istället för till kreti och pleti som kommer bli ledsna och irriterade. Den här gången är det härliga hälsotips och några tips på hur man sparar tid. 




HUR SKA MAN PRIORITERA?
Det sägs att det är nyttigt att varje dag äta ett äpple, och en banan för kalcium. 
Man ska också äta en apelsin för C-vitamin! Och det är ett måste att dricka en kopp grönt te (utan socker för att undvika diabetes) för att minska kolesterol i kroppen! 
Man måste också dricka 2 liter vatten varje dag och sedan kissa lika mycket, vilket fördubblar tiden man hittills har tillbringat på toa. 
Man måste också dricka ett glas yoghurt varje dag för att få de bra bakterierna i magen, som ingen vet vad de exakt är, men du MÅSTE ha minst en miljon sådana i magen, annars är det illa! 
Du ska också ta ett glas rött vin för att undvika hjärtinfarkt. Och så ett glas vitt vin för att skydda ditt nervsystem! Och ett glas öl (jag minns inte varför det var nyttigt!) Men om du tar dessa tre samtidigt kan du få stroke, fast det gör inte så mycket, du kommer inte ens att märka det. 
Man ska också äta nötter och bönor/ärtor varje dag. En hel massa nötter/bönor/ärtor. Du ska äta 4 till 6 måltider per dag, lätta måltider, men glöm inte att du ska tugga varje tugga minst 36 gånger. Bara för det behövs det 5 timmar! 
Och så en sak till: efter varje måltid ska du borsta tänderna. Borsta dina tänder efter äpplet, yoghurten, bananen, nötterna, bönorna och ärtorna. Detta ska du göra så länge du har tänder, och glöm inte tandtråden, tandköttsmassagen och munvattnet. 
När du ändå håller på med detta, kan du ju städa badrummet, kanske installera CD-spelare eller TV där inne, för med tanke på allt vattendrickande och tandborstande lär du tillbringa en hel del tid i badrummet. 
Man måste också sova minst 8 timmar per dag och jobba 8 timmar per dag, plus de 5 timmarna som behövs för att äta, det blir 21 timmar. Det är 3 timmar kvar, under förutsättning att det inte är trafikstockning när du åker till och från jobbet. Enligt statistiken tittar folk på TV 3 timmar per dag. Det fungerar inte längre, eftersom man måste ta en promenad varje dag i minst en halv timme (ett råd: efter 15 minuters promenad, vänd tillbaka, i annat fall tar din promenad en hel timme). 
Du måste också hinna med att träffa dina vänner, för de är som växter, måste tas hand om dagligen. 
Bland allt annat måste du också hålla dig informerad, dvs. läsa minst två dags- och några stycken kvällstidningar, för att kunna ha en kritisk inställning i livet. 
Du ska också ha sex varje dag, men utan att det ska bli rutinmässigt. Du ska vara innovativ, kreativ och varje gång på nytt förföra din partner. För detta krävs ju tid. Och då har vi inte ens nämnt tantriskt sex.  
Du ska också hinna med din familj, hinna moppa golv, diska, tvätta, för att inte tala om allt du måste göra om du har barn eller husdjur. När man räknar ihop allt detta ovan behövs det minst 29 timmar. 

Den enda lösningen är att göra flera saker samtidigt! 

T.ex. duscha med kallt vatten och håll munnen öppen så får du dina 2 liter vatten per dag. 

Medan du lämnar badrummet med tandborsten i munnen kan du samtidigt ha sex med din partner, som i sin tur tittar på TV och läser tidningar medan du torkar golv. 

Då har du fortfarande en hand ledig, med vilken du kan ringa till dina vänner och släktingar. 
Drick vin efter det , du kommer att behöva det.  
Sen om du skulle få 2 minuter över, skicka detta mail vidare till dina vänner (som man ska vårda dagligen), medan du äter äpplet, vilket är som sagt väldigt nyttigt.

Dags för mig att sluta nu, för mellan äpplet, yoghurten, ölen, den första litern vatten och min tredje måltid idag (inkl. nötter/bönor/ärtor), vet jag inte längre vad jag måste göra, men jag vet att jag måste gå på toa NU.  

Jag lär spara några minuter om jag borstar tänderna samtidigt!

 

Nyheter?

Min blogg har sett likadan ut bra länge och jag tyckte det va dags att fixa nåt nytt. Letade lite och hittade en mall som va rätt snygg. Dessutom har blogger lagt upp funktionen som gör att man kan ha flera flikar eller sidor på sin blogg istället för bara olika inlägg upp och ner. Det går, så att säga, bloggen en ny dimension. Kommer så småningom förändra lite mer här på bloggen. Hoppas de gör att nya läsare som kommer till min blogg begriper sig på mig och min blogg lite bättre och kanske blir stammisar.

Ny metod för att minska viltolyckor

Ibland kläcker jag så galet bra idéer. Det hände förra lördan. Jag, Matilda och Elisabeth åkte från Nyköping till Tystberga. Det va riktigt mörkt och mitt under resan springer ett rådjur ut på vägen. Det enda jag hann se av djuret av var en mörk skugga och två pyttesmå lysande ögon som reflekterade vårt strålkastarljus. Från ingenstans kom tankar om hur man skulle kunna göra djuren synliga och på så sätt undvika en massa viltolyckor.
 Jag tänker så här. Vi sätter oss i skogen med gevär med sömnmedel och specialsydda reflexvästar. Sen ägnar vi några månader åt att utrusta allt vilt med reflexvästar så att de syns snabbare, lättare och på längre avstånd.

Alla som tycker att jag är ett galet geni räcker upp en hand. Okej?

Här om dan fick jag ett mail av en bekant. Mailet gjorde mig berörd och i slutet av mailet uppmanades jag (som vanligt) att skicka det vidare och berätta för hela världen. Du som följer min blogg vet att jag slutat skicka kedjebrev och börjat publicera läsvärda budskap på min blogg istället. ...

Who lives in this house? Soon the whole world will know!

Palatset ägs och bebos av Zimbabwes president - Robert Mugabe.


Befolkningen svälter på grund av brist på mat och medicin.
Och vi blir ombedda att hjälpa - om och om igen....
Hans girighet dödar människor.

Om du skickar detta till alla du känner och de i sin tur skickar till alla de känner, så kommer snart hela världen att känna till vad denne man gör mot sitt folk.

Så här lever en del av landets befolkning.

"För att ondska skall blomstra, är allt som behövs att goda människor inget gör".

-Edmund Burke